א אופֿן פון קאַנטראַסעפּשאַן אָן פּילז אָדער יוד

א אופֿן פון קאַנטראַסעפּשאַן אָן פּילז אָדער יוד

1. וואַדזשיינאַל היץ רעפלעקסדעם אופֿן דעפּענדס אויף מעסטן די בייסאַל גוף טעמפּעראַטור פון די פרוי יעדער מאָרגן ניצן אַ ספּעשאַלייזד טערמאָמעטער.
   נאָך טעמפּעראַטור ענדערונגען פאַלן, די פרוי זאָל ויסמיידן באַטזיונגען ביז נאָך נאָרמאַל וואַדזשיינאַל רעפלעקס איז געזונט.
2. פּרעווענטינג שוואַנגערשאַפט מיט די נאַטירלעך ציקלדעם אופֿן ינוואַלווז נאָכפאָלגן די נאַטירלעך ציקל פון די פרוי, ידענטיפיצירן פרוכטבאַר טעג און ויסמיידן געשלעכט באַטזיונגען בעשאַס די טעג.
   נאַטירלעך מעטאָד טשאַרץ קענען ווערן גענוצט צו העלפן פרויען באַשליסן זייער פרוכטבאַר פּיריאַדז.
3. וואַדזשיינאַל סעפּטום: וואַדזשיינאַל קאַנטראַסעפּטיווז זענען געניצט ווי אַ עפעקטיוו אופֿן פון קאַנטראַסעפּשאַן.
   די אַרייַננעמען ינערלעך אָדער פונדרויסנדיק זייטלעך אַזאַ ווי קאַנדאַמז, יוטעראַן היטל אָדער יוטעראַן שוואָם.
4. אנדערע זיך-אַדמיניסטראַטעד געבורט קאָנטראָל מעטהאָדס: ינקלודז ינאַווייטיוו געבורט קאָנטראָל מעטהאָדס אַזאַ ווי מענסטרואַל קאָנטראָל און האָרמאָנע באַלאַנסינג.
   נאָך קאַנסאַלטינג מיט אַ דאָקטער, די מעטהאָדס קען זיין פּאַסיק פֿאַר עטלעכע פרויען.

ווי לאַנג טוט די קאָנטראַצעפּטיוו נאָדל לעצטע פֿאַר מענטשן?

עס קענען זיין באמערקט אַז די קאָנטראַצעפּטיוו נאָדל כּולל כאָרמאָונז וואָס ינכיבאַט זיירע פּראָדוקציע אין דעם גוף.
ווען אַ מענטש איז ינדזשעקטיד מיט אַ קאָנטראַצעפּטיוו נאָדל, דאָס ראַדוסאַז די ויסשיידונג פון כאָרמאָונז וואָס ביישטייערן צו זיירע פאָרמירונג.

יוזשאַוואַלי, די קאָנטראַצעפּטיוו נאָדל איז ינדזשעקטיד אַמאָל יעדער חודש אָדער יעדער דרייַ חדשים.
אָבער, איר זאָל זיין אַווער אַז רעזולטאַטן קען בייַטן פון איין מענטש צו אנדערן, ווייַל עס קען נעמען עטלעכע מענטשן מער צו ריגיין די פיייקייַט צו פאַרשטיין נאָך סטאָפּפּינג די נוצן פון די קאָנטראַצעפּטיוו נאָדל.

טוט צימערינג העלפן פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט?

עס איז קיין שטאַרק וויסנשאפטלעכע זאָגן צו באַווייַזן אַז צימערינג קענען זיין אַ עפעקטיוו אָלטערנאַטיוו צו געוויינטלעך קאָנטראַצעפּטיוו מעטהאָדס אַזאַ ווי געבורט קאָנטראָל פּילז אָדער קאַנדאַמז.
אויב איר בדעה צו אָרגאַניזירן אַ משפּחה פּלאַן אָדער פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע דאָקטער וואָס וועט קענען צו צושטעלן די בעסטער פּאַסיק און זיכער אָפּציעס באזירט אויף דיין יחיד געזונט טנאָים.

כאָטש צימערינג איז יוזשאַוואַלי זיכער צו נוצן אין קוקינג און געווירץ, פּריקאָשאַנז זאָל זיין גענומען ווען ניצן עס פֿאַר די ציל פון פּרעווענטינג שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל פֿאַר וואָמען וואָס זענען שוואַנגער אָדער האָבן כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס אָדער אנדערע געזונט פּראָבלעמס.

וואָס זענען ספּערמיסידעס און ווי עפעקטיוו זענען זיי אין פּרעווענטינג שוואַנגערשאַפט?

ספּערמיסידעס האָבן דערוועקט גרויס אינטערעס אין די מעדיציניש און וויסנשאפטלעכע קהל.
ספּערמיסידעס זענען פּראָדוקטן געניצט צו פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט דורך ינכיבאַטינג זיירע מאָוטיליטי און אַפעקטינג זכר גיביקייַט.
די פּעסטאַסיידז זענען געהאלטן איינער פון די מערסט באַוווסט קאָנטראַצעפּטיוו אָפּציעס פֿאַר מענטשן און זענען געהאלטן אַ אַטראַקטיוו אָלטערנאַטיוו צו סטעראַליזיישאַן און אנדערע קאַנטראַסעפּשאַן מעטהאָדס.

עס זענען פילע ספּערמיסידעס בנימצא אין די מאַרק און זענען וויידלי געניצט אין פילע לענדער.
די ספּערמיסידעס אַרייַננעמען מויל מעדאַקיישאַנז, פּאַטשאַז, ינדזשעקשאַנז און קרימז, און די וועג זיי זענען געניצט בייַטן פון פּראָדוקט צו פּראָדוקט.

אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די יפעקטיוונאַס פון ספּערמיסידעס אין פּרעווענטינג שוואַנגערשאַפט וועריז פון מענטש צו מענטש און דעפּענדס אויף פילע סיבות.
פֿאַר בייַשפּיל, פאַלש אָדער ירעגיאַלער נוצן פון ספּערמיסידעס קען רעזולטאַט אין ווייניקער הצלחה אין פּרעווענטינג שוואַנגערשאַפט, בשעת עטלעכע מענטשן קען האָבן אַ מער עפעקטיוו ענטפער צו די פּראָדוקטן.

טוט די סערוואַקאַל היטל פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט?

די סערוואַקאַל היטל, אויך באקאנט ווי די "דיאַגראַמע", איז אַ קליין מיטל וואָס איז געשטעלט ין די יוטעראַס צו פאַרמייַדן זיירע פון ​​ריטשינג די יי און אַזוי פּרעווענטינג שוואַנגערשאַפט.
דער מיטל איז יוזשאַוואַלי געמאכט פון אַ פלעקסאַבאַל מאַטעריאַל ענלעך צו סיליקאָנע אָדער ניילאָן.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די סערוואַקאַל היטל ניט בלויז פּריווענץ שוואַנגערשאַפט, אָבער איז אויך געניצט ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס צו רעדוצירן די טראַנסמיסיע פון ​​סעקשואַלי טראַנסמיטטעד חולאתן און יוטעראַן ינפעקשאַנז, וואָס מאכט עס אַ עפעקטיוו לייזונג פֿאַר פילע פרויען.

כאָטש די סערוואַקאַל היטל איז עפעקטיוו אין פּרעווענטינג שוואַנגערשאַפט, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז נישט אַ 100% פּראָווען אופֿן פון קאַנטראַסעפּשאַן.
ימפּראַפּער נוצן אָדער פעלן פון אַדכיראַנס צו ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן קענען פירן צו אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט.
דעריבער, עס איז נייטיק צו באַראַטנ אַ מומכע דאָקטער איידער ניצן דעם מיטל און דערקלערן צי עס איז פּאַסיק פֿאַר די ספּעציפיש באדערפענישן פון די פרוי.

די סערוואַקאַל היטל איז איינער פון פילע קאָנטראַצעפּטיוו מעטהאָדס בנימצא צו פרויען הייַנט.
דעריבער, פרויען זאָל זוכן ריכטיק און פּינטלעך אינפֿאָרמאַציע איידער איר מאַכן קיין באַשלוס וועגן ניצן דעם מיטל אָדער קיין אנדערע קאַנטראַסעפּשאַן אופֿן.

Benefits פון די קאָנטראַצעפּטיוו לאַטע

1. הויך יפעקטיוונאַס אין פּרעווענטינג שוואַנגערשאַפט: די קאָנטראַצעפּטיוו לאַטע איז געהאלטן איינער פון די מערסט עפעקטיוו מעטהאָדס פון קאַנטראַסעפּשאַן, ווייַל עס אַלאַוז וואָמען צו בעסער קאָנטראָלירן און באַשליסן משפּחה פּלאַנירונג.
   דאַנק צו זייַן כאָרמאָונז, די לאַטע אַרבעט צו סטייבאַלייז די עגגס און פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון שוואַנגערשאַפט.
2. יז פון נוצן: די קאָנטראַצעפּטיוו לאַטע קומט אין פאַרשידענע פארמען, אָבער זיי זענען אַלע גרינג צו נוצן און פּיינלאַס.
   עס איז סטאַק צו די הויט און לינקס פֿאַר אַ צייט וואָס קען דערגרייכן 7 טעג, דיפּענדינג אויף די טיפּ פון לאַטע.
   וואָמען קענען אויך באַזייַטיקן זיי לייכט אין קיין צייט.
3. טוט נישט ווירקן די געשלעכט פּראָצעס: די קאָנטראַצעפּטיוו לאַטע אַרבעט אין דער הינטערגרונט, און דעריבער טוט נישט ווירקן די געשלעכט געפיל פון די פּאָר.
   דאָס אַלאַוז קאַפּאַלז צו געניסן זייער געשלעכט לעבן פרילי און קאַנפאַדאַנטלי.
4. פֿאַרבעסערונג פון מענסטרואַל ציקל: די לאַטע אויך ימפּרוווז פרויען ס מענסטרואַל ציקל.
   זיי רעדוצירן געשוויר סימפּטאָמס, ווייטיק און וידעפדיק בלידינג געפֿירט דורך כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס.
5. גרינג אַוויילאַבילאַטי און פּרייַז: די קאָנטראַצעפּטיוו לאַטע קענען זיין לייכט באקומען אין פאַרמאַסיז און מעדיציניש קליניקס, און עס איז אַ אַפאָרדאַבאַל אופֿן פון קאַנטראַסעפּשאַן פֿאַר פילע וואָמען.

טוט סטייינג אַוועק פון אָווויאַליישאַן טעג העלפן פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט?

פּרעווענטינג שוואַנגערשאַפט איז וויכטיק פֿאַר פילע קאַפּאַלז און מענטשן וואָס זוכן משפּחה פּלאַנירונג.
אין אַדישאַן צו טראדיציאנעלן קאָנטראַצעפּטיוו מעטהאָדס אַזאַ ווי כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז און אָפט טעסץ, עס זענען עטלעכע מעטהאָדס וואָס קענען זיין געוויינט צו דערגרייכן ענלעך רעזולטאַטן.
איינער פון די מעטהאָדס איז צו ויסמיידן אָווויאַליישאַן טעג.

בשעת פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז סטייינג אַוועק פון אָווויאַליישאַן טעג קען רעדוצירן דיין גיכער פון שוואַנגערשאַפט, עס איז נישט ווי עפעקטיוו ווי אנדערע מעטהאָדס פון קאַנטראַסעפּשאַן.
דאָס איז ווייַל די טיימינג פון אָווויאַליישאַן קען בייַטן פון איין פרוי צו אנדערן און פון איין חודש צו אנדערן.
דעריבער, עס קען זיין שווער צו באַשליסן די ריכטיק טעג צו נעמען אַ ברעכן פון ינטימאַסי.

אָבער, אויב איר בעסער וועלן צו נעמען דעם צוגאַנג צו קאַנטראַסעפּשאַן, איר קענען נוצן אַ קאַלענדאַר צו שפּור ענדערונגען אין דיין מענסטרואַל ציקל און פּרובירן צו באַשליסן וואָס טעג איר אָווויאַליישאַן.
אָווויאַליישאַן יוזשאַוואַלי אַקערז אין די מיטן פון די מענסטרואַל ציקל.
נאָך דעם, איר קענען בלייַבן אַוועק פון אָנווינקען באַציונגען אין יענע טעג ווי פיל ווי מעגלעך צו רעדוצירן די גיכער פון שוואַנגערשאַפט.

טוט רייניקונג די וואַגינע נאָך געשלעכט באַטזיונגען פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט?

די וואַגינע האט זייַן אייגן נאַטירלעך וועגן פון רייניקונג זיך און מיינטיינינג זייַן געזונט.
דער זיך-רייניקונג פּראָצעס קען העלפֿן צו באַזייַטיקן וידעפדיק פלוידס און מיוקאַס, פֿאַרבעסערן טרייסט און קוילעלדיק געזונט פון די שפּירעוודיק געגנט.

אָבער, אויב איר פילן די נויט צו ריין אַרויף נאָך געשלעכט, עס איז וויכטיק צו זיין אָפּגעהיט.
ניצן לוקוואָרם וואַסער און מילד זייף איז אַ זיכער אָפּציע אין רובֿ קאַסעס.
עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמייַדן ניצן האַרב אָדער סענטיד כעמישער פּראָדוקטן, ווייַל זיי קענען אָנמאַכן יריטיישאַן און צעשטערן די נאַטירלעך וואָג פון די וואַגינע.

אבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, איר זאָל וויסן אַז רייניקונג די וואַגינע נאָך געשלעכט באַטזיונגען טוט נישט באַשיצן איר פון שוואַנגערשאַפט.
אויב איר ווילן צו ויסמיידן שוואַנגערשאַפט, עס איז בעסטער צו באַראַטנ דיין דאָקטער וועגן ניצן אַ עפעקטיוו און זיכער אופֿן פון קאַנטראַסעפּשאַן, אַזאַ ווי מעדאַקלי באוויליקט קאַנטראַסעפּטיווז.

וואָס איז די צונעמען צייט פֿאַר געשלעכט באַטזיונגען אָן שוואַנגערשאַפט?

אויב איר פרעגן אַ פּאָר וואָס איז די רעכט צייט צו האָבן געשלעכט אָן געטינג שוואַנגער, עס איז בעסטער צו אָפּשיקן צו די פאַרשידענע קאָנטראַצעפּטיוו מעטהאָדס בנימצא.
צווישן די באַקאַנטע מעטאָדן דערמאָנט מען: קאַנדאַמז, מויל קאָנטראַצעפּטיוו דרוגס, יודס און קאָנטראַצעפּטיוו ינדזשעקשאַנז.
די מעטהאָדס, אין אַדישאַן צו טראדיציאנעלן מעטהאָדס אַזאַ ווי די קאַלענדאַר, מאָניטאָר די מערסט צונעמען וועג צו קאָנטראָלירן טיימינג און ויסמיידן די מעגלעכקייט פון שוואַנגערשאַפט.

דערצו, עקספּערץ ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון וויסן די אָווויאַליישאַן צייַט און גוף טעמפּעראַטור ענדערונגען אין אַ פרוי אין דיטערמאַנינג די ידעאַל צייט צו האָבן געשלעכט אָן שוואַנגערשאַפט.
אין דער צייט איידער אָווויאַליישאַן, די מאַשמאָעס פון שוואַנגערשאַפט ינקריסיז רעכט צו דער פיייקייַט פון זיירע צו בלייַבן אין די יוטעראַס, בשעת די צייַט נאָך אָווויאַליישאַן איז די מערסט פרוכטבאַר און די מאַשמאָעס פון שוואַנגערשאַפט ינקריסיז.

צו ידענטיפיצירן די אָווויאַליישאַן צייַט און ענדערונגען אין טעמפּעראַטור, ניצן אָווויאַליישאַן טעסץ און סמאַרטפאָנע אַפּלאַקיישאַנז ספּעשאַלייזד אין טראַקינג די מענסטרואַל ציקל זענען עפעקטיוו וועגן צו באַשליסן די צונעמען צייט צו האָבן געשלעכט אָן שוואַנגערשאַפט.